Slide
Akutbehandling
Akut-
behandling

Akutterapi

– få hurtig hjælp i krisetider

Livet kan pludselig tage en drejning, og der kan opstå situationer, hvor du har akut brug for hjælp. Akutterapi er en intensiv og øjeblikkelig form for psykologisk støtte, der hjælper dig med at håndtere krisesituationer her og nu. Det kan være efter en traumatisk oplevelse, en personlig krise, eller når du står overfor en pludselig, overvældende følelse af angst, sorg eller stress.

Hvad er akutterapi?

– Akutterapi er en specialiseret form for terapi, der er designet til at hjælpe dig med at håndtere akut opståede følelsesmæssige eller mentale udfordringer.

Behandlingen fokuserer på at skabe hurtig stabilitet og tryghed i en svær tid, hvor du føler, at situationen er overvældende.

Akutterapi kan være nødvendig efter en traumatisk begivenhed som en ulykke, vold, pludseligt tab, eller hvis du oplever intens angst eller panik. Målet med akutterapi er at hjælpe dig med at få kontrol over dine følelser og genvinde balancen i dit liv.

Hvornår kan du få brug for akutterapi?

– Der kan opstå mange situationer, hvor akutterapi kan være relevant.

Det kan blandt andet være i forbindelse med:

  • Akutte traumer: Hvis du har været udsat for en voldsom hændelse som en ulykke, overfald, eller pludseligt tab.

  • Panik eller intens angst: Hvis du oplever stærk angst, panikangst eller pludselig følelsesmæssig overbelastning.

  • Personlige kriser: Når du gennemgår en pludselig livsændring, som skilsmisse, jobtab eller alvorlig sygdom.

  • Akut stress: Når presset fra arbejde, familie eller andre ansvar bliver så overvældende, at du har brug for øjeblikkelig hjælp til at finde ro.

Hvordan foregår akutterapi?

– Akutterapi fokuserer på at give dig hurtig hjælp og stabilitet.

Behandlingen starter ofte med en samtale om din aktuelle situation, hvor vi sammen identificerer de mest presserende problemer. Herefter arbejder vi med teknikker til at håndtere dine følelser, reducere stress og skabe ro i krop og sind.

Behandlingen kan foregå enten som en enkeltstående session eller over flere møder, afhængigt af dine behov. Nogle gange kan det være nødvendigt at fortsætte med yderligere terapeutiske samtaler for at sikre, at du får den støtte, du har brug for, i tiden efter den akutte krise.

Hvad kan akutterapi hjælpe med?

Akutterapi kan hjælpe dig med at:

Få kontrol over følelsesmæssigt kaos:

Når du føler dig overvældet, kan akutterapi give dig værktøjer til at håndtere angst, stress og panik.

Skabe ro og tryghed:

Hurtig psykologisk støtte kan hjælpe dig med at skabe indre ro, selv i de mest udfordrende situationer.

Bearbejde traumatiske oplevelser:

Akutterapi kan hjælpe dig med at begynde at bearbejde traumer på en sund og konstruktiv måde.

Genoprette mental balance:

Du vil få støtte til at genfinde stabilitet og få styr på dine tanker og følelser efter en voldsom hændelse.

Fordelene ved akutterapi

– Nogle fordele er:

  • Hurtig hjælp: Du får øjeblikkelig støtte, når du har mest brug for det.

  • Fokus på stabilitet: Akutterapi fokuserer på at skabe ro og stabilitet i en tid med følelsesmæssig uro.

  • Individuel behandling: Terapien tilpasses din specifikke situation, så du får den bedst mulige hjælp.

  • Forebyggelse af fremtidige problemer: Ved at få hjælp tidligt kan du forhindre, at den akutte situation udvikler sig til længerevarende psykiske problemer som angst eller depression.

Er du i en krisesituation?

– Få hjælp med akutterapi

Hvis du befinder dig i en akut krise, er det vigtigt at søge hjælp hurtigt. Med akutterapi kan du få den støtte, du har brug for, så du kan komme igennem den svære tid på en sund og sikker måde. Vi arbejder sammen for at stabilisere din situation og hjælpe dig med at finde den indre ro og styrke, der er nødvendig for at komme videre.

Kontakt mig i dag for en akut samtale, så du ikke står alene i en svær tid.

LAV EN AFTALE
LAV AFTALE

Priser

– Hos mig koster tiden altid det samme – uanset hvilken terapi I vælger

Individuel terapi (50 minutter) 1295 kr.

Dobbeltsamtale (100 minutter) 2590 kr.

Parterapi (100 minutter) 2590 kr.